Ein Trauma ist ein Ereignis, das die Seele derart erschüttert, dass sie das Erlebte nicht verarbeiten und in die eigene Erfahrungswelt integrieren kann. Das können massive Angst- oder Verlassenheitserfahrungen sein, erleben von Hilflosigkeit oder auch Unfallerfahrungen. Meistens werden die Lebensereignisse gut verarbeitet. Wesensveränderungen, Erinnerungsblitze, Albträume, Schreckhaftigkeit und ängstliche, aggressive und depressive Stimmungen können auf eine posttraumatische Belastungsstörung hinweisen. Die Traumatherapie soll helfen,  das Erlebte zu verarbeiten, und so im Gedächtnis abzuspeichern, dass die Belastung deutlich abnimmt. EMDR, kognitive Verhaltenstherapie, Imaginationstechniken und Stabilisierung greifen ineinander. 

Siehe auch unter Therapiemethoden / EMDR